Akademik Veri Yönetim Sistemi
ERGİN R. (Yürütücü), KARCI KARAMAN B.
Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje, BAP Araştırma Projesi, 2025 - 2026
Özet
Akarsu kano sporunda, sporculara uygulanan fonksiyonel kuvvet antrenmanı ile çabuk kuvvet antrenmanının sürat performansına etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma nicel araştırma yöntemiyle yapılmıştır. Bu yöntem için karışık desen deneysel model kullanılmıştır. Çalışma grubu, amaçsal örnekleme yöntemine göre belirlenmiştir. Buna ek olarak, araştırma öncesi örnek büyüklüğü hesaplanmış [(d=2.44); α (alfa)=0.05 ve yüzde (%) 95 güçle)] olup araştırma için 18 sporcunun yeterli olduğu belirlenmiştir. Belirlenen çalışma grubu yansız olarak; kontrol ve deney gruplarına ayrılmıştır. Bunlar; fonksiyonel kuvvet antrenmanı grubu (n=6), çabuk kuvvet antrenmanı grubu (n=6) ve kontrol grubu (n=4)’dur. Antrenman uygulamaları öncesi ve sonrası olmak üzere “200 Metre Sprint Testi: Durgunsu” ve “İztometrik Bacak Kuvveti Testi” sporculara uygulanmıştır. Veri analizinde, ön test ve son test sonuçları arasındaki fark değişim yüzdesi formülüyle belirlenmiştir. İlişki analizinde örneklem sayısı dikkate alındığı için nonparametrik test (Spearman) kullanılmıştır. İlişki analizinde daha iyi sonuç almak için antrenman katılım sayısı kontrol altına alınarak kısmi korelasyon analizi yapılmıştır (α=0.05). Araştırma bulguları dikkate alındığında, fonksiyonel kuvvet antrenmanında çabuk kuvvet antrenmanının da izometrik bacak kuvvetini geliştirip sürat performansı üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Özellikle deney gruplarında ön test ve son test değerleri arasında olumlu etkileri olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Bunun yanı sıra kontrol grubunda ise sınırlı sürat performansının sınırlı bir şekilde etkilendiği söylemek mümkündür. Sürat performansı açısından anlamlı bir gelişim için çabuk kuvvet antrenmanının da, fonksiyonel bacak kuvveti antrenmanının da tercih edilebileceği görülmüştür.
Anahtar Kelimeler: Akarsu kano, Çabuk kuvvet antrenmanı,
Ergometre, Fonksiyonel kuvvet antrenmanı, İzometrik kuvvet testi.