Akademik Veri Yönetim Sistemi
ASAD 8. Uluslararası Spor Araştırmaları Kongresi., Trabzon, Türkiye, 07 Eylül 2024, ss.396-402
ÖZET
Giriş ve Amaç: İyi oluş, bireylerin sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yaşam
sürmelerini sağlayan, iyi ilişkiler, öz saygı, erdem gibi birçok olumlu durumu
içeren geniş bir kavramdır. Bu kapsamda, bireylerin iyilik hallerini etkileyen
önemli unsurlardan biri de spordur. Spor, fiziksel olduğu kadar zihinsel ve
sosyal iyi oluşu da destekleyen önemli bir aktivite olarak öne çıkar. Bu
çalışmanın konusu, spor aktivitelerinden biri olan yüzme ile ilgilenen
bireylerin rekreasyonel spor iyi oluş durumlarının incelenmesidir. Çalışma,
sporun iyi oluş üzerindeki etkilerini incelemesi bakımından önem taşımaktadır.
Ayrıca, bu çalışma ile yüzme faaliyetinin (rekreasyon-spor-egzersiz) bireylerin
bedensel, ruhsal ve sosyal yönlerden üzerindeki etkileri analiz edilerek,
sağlıklı bireyler ve toplumların oluşturulmasına katkı sağlanacağı düşünülmektedir.
Yöntem: Çalışmada nicel araştırma yöntemi tercih edilmiştir.
Çalışma deseni ise betimsel yöntem olarak belirlenmiştir. Çalışmanın evrenini
Trabzon il sınırları içerisinde faaliyet gösteren kamu yahut özel teşebbüslere
bağlı havuzlarda yüzenler oluşturmaktadır. Çalışmada kolayda örneklem yöntemi
ile belirlenen 551 kişiden veri toplanmıştır. Çalışma verileri anket tekniği
ile elde edilmiş ve SPSS paket programı ile analiz edilmiştir.
Bulgular: Rekreasyonel aktivitelerin fiziksel ağrıları
hafifletebileceğini, obezite riskini azaltabileceğini ve kemik hastalıklarına
karşı koruyucu olabileceğini sonuçlarına ulaşılmıştır. Ayrıca, rekreasyonel
aktivitelerin uyku kalitesini artırma, yaşam kalitesini yükseltme ve kişinin
kendini daha enerjik hissetmesine katkı sağlama gibi faydaları da
vurgulanmıştır.
Sonuç: Edinilen verilerle seçilen evrende faaliyette bulunan kamu yahut özel
hizmet kuruluşları ile diğer paydaşlara “Spor İyi Oluş” üzerine etkinlikler
tasarlanması noktasında önerilerde bulunulacaktır.
Anahtar Kelimeler: Spor, Yüzme, Rekreasyon, İyi Oluş.